Φράουλες

Λαχταριστές Φράουλες

για αντιφλεγμονώδη προστασία

Οι φράουλες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο. Έχουν αντιοξειδωτικές, αντικαρκινικές, αντιφλεγμονώδεις και καρδιοτονωτικές ιδιότητες, χάρη στη μεγάλη περιεκτικότητά τους σε φαινόλες (με κυρίαρχες τις ανθοκυανίνες, που τους δίνουν το κόκκινο χρώμα) και βιταμίνες Α και C, ενώ περιέχουν λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, ουσίες που συμβάλλουν στην καλή υγεία των ματιών κια την όραση.

100γρ = περίπου 40 θερμίδες (kcal).
Κατάλληλη εποχή για βρώση: Τέλη Άνοιξης, Καλοκαίρι

Σημαντικότερα οφέλη:

Πλούσια πηγή μακροθρεπτικών στοιχείων
Καρδιαγγειακή προστασία
Αντιφλεγμονώδης δράση

Αντιοξειδωτικές ιδιότητες
Προστασία των ματιών & της όρασης
Αντικαρκινική προστασία
Κατάλληλα για δίαιτα