Σταφύλια

Ζουμερά Σταφύλια

για ενίσχυση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος

Τα σταφύλια έχουν μακραίωνη ιστορία. Είναι από τα πρώτα φρούτα που καλλιέργησε ο άνθρωπος. Υπάρχουν ευρήματα ότι καλλιεργούνταν στην Ασία από το 5000 π.Χ. είναι φρούτα με πολυάριθμες ευεργετικές ιδιότητες και διατροφική αξία. Τα σταφύλια φυτρώνουν σε τσαμπιά επάνω στα αμπέλια. Η φλούδα τους είναι πράσινη, κιτρινοπράσινη, κυανόμαυρη, κόκκινη ή είναι φρούτα με πολυάριθμες ευεργετικές ιδιότητες και διατροφική αξία. Τα σταφύλια φυτρώνουν σε τσαμπιά επάνω στα αμπέλια. Η φλούδα τους είναι πράσινη, ανοιχτή κίτρινη, βυσσινιά, μπλε-μαύρη, κόκκινη ή κοκκινόμαυρη. Περιέχουν φυσικά σάκχαρα, κάλιο, σίδηρο, βιταμίνη C, βιταμίνη Κ και φυτικές ίνες. Έχουν αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές, αντικαρκινικές ιδιότητες, καθώς επίσης παρέχουν καρδιαγγειακή προστασία και προστασία των πνευμόνων, αντιγηραντική δράση, ενίσχυση της γνωστικής λειτουργίας.

100γρ = περίπου 70 θερμίδες (kcal).
Κατάλληλη εποχή για βρώση: Τέλη Καλοκαιριού, Φθινόπωρο

Σημαντικότερα οφέλη:

• Πλούσια πηγή μακροθρεπτικών στοιχείων
• Ενίσχυση της αναπνευστικής λειτουργίας
• Καρδιαγγειακή προστασία
• Αντιφλεγμονώδης δράση
• Αντιβακτηριδιακή δράση

• Αντιοξειδωτικές ιδιότητες
• Ενίσχυση γνωστικής λειτουργίας
• Αντιγηραντική δράση
• Αντικαρκινική προστασία
• Κατάλληλα για δίαιτα
• Ενυδάτωση